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期間限定ボランティア企画「20分ストレッチ教室」開催中!

ストレッチ専門店ストレチックス新大塚店では、「新しいストレッチ習慣で、動かしたくなるカラダを取り戻す!」をキーワードに、セルフストレッチの習慣化を促すべく、文京区・豊島区のボランティア活動に積極的に取り組んでいますが、その企画の一環として「20分ストレッチ教室」を本日9/16より期間限定で無料開催しています。

たった20分で、「疲れやすい」「痩せにくい」「コリがとれない」という人に「どこでもできるストレッチ」をお伝えします。ご参加者は、地域のご高齢者様や主婦の皆様が大半ですが「みようみまねでストレッチは自分で行っていますが・・」「まったく運動していないので、健康維持のために」という動機でご参加いただいています。

開催期中ですが、参加枠はございますので、参加を希望する方は以下の日時を確認のうえ、お電話 03-3944-0704(ストレチックス新大塚店)までお問い合わせ、ご予約下さい!

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▲9/16開催の様子

対象:
・文京区・豊島区にお住いの方
※主婦、シニアの方に合わせた負荷で行いますので、お友達をお誘いのうえお気軽にご参加ください。

内容:
・当店のトレーナーが、正しいセルフストレッチの方法を、集合(1回最大5名)でお伝えします。
※ヨガマット無料貸し出し、6種類のセルフストレッチを1回約3分、合計約20分でご指導
・実際にストレッチを行っていただきますので、動きやすい服装でご来店ください。
※更衣室は無料でお貸ししますので、ジャージなどお持ちいただいてもかまいません。
・事前準備、終了後のご説明を含めて、40分程度の滞在時間となります。

参加費:
・無料 ※期間限定ボランティア企画

定員:
・1回定員5名の定員制です。※先着順、事前予約が必要です。
・以下開始時間に間に合うようにご来店下さい。(終了は開始から40分程度です)
※現在、追加参加可能な日時は以下となります。
□ 9月17日(水) (1)12時~ (2)14時~
□ 9月19日(金) (1)12時~ (2)15時~

会場:
・ストレッチ専門店ストレチックス新大塚店
文京区大塚5-8-10-2F(新大塚駅2番出口すぐ) ※地図はここをクリック

・問合せ・参加申込
TEL:03-3944-0704 (ストレチックス迄)
※TEL受付時間:平日12時~21時、土日祝日10時~19時

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