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【いつでも・どなたでも】はじめてのパートナーストレッチ

いつまでも「コリ・疲れ」が抜けない方へ。整体・マッサージ以上に「根本改善」が期待できます!

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「ストレッチはすごく痛いのでは?」「疲れるのはイヤ!」とお考えの方に、日本代表選手やプロアスリート等への運動指導経験をもつプロトレーナーが考案した、ストレッチ初心者向けのメニュー【はじめてのストレッチ】をベースに、パートナー(ペア)ストレッチをご提供!”寝てるだけ”の完全脱力状態でうける1対1のパートナーストレッチで体の悩みを根本改善へと導きます。

”コリや疲れの根本改善”には、ふだん動かしていないことで、硬くなり働きにくくなってしまった筋肉を、1対1のパートナーストレッチで他動的に動かし、動いていた時の状態を筋肉に「思い出させる」=”動くクセをつける”ことで、日常の血行を改善し「疲れにくいカラダ」を取り戻すことが何より必要です!

※【はじめてのストレッチ】とは、主にストレッチ初心者向けに考案した、”イタ気持ちよさ”と”変化実感”を追求した部位別ストレッチ&筋膜リリースを行う当店独自のプログラムです。

【”最上のイタ気持ちよさ”で「ストレッチの習慣化」を促します】

ストレチックスの基本施術プログラムは、痛み・コリ、疲れ、生活習慣改善、姿勢改善、ダイエットなどの代表的なお悩みを、詳細に40の課題に細分化。それらのお悩みの解決につながる、最も効果的なストレッチを28種類に定義し、課題別に最適な組み合わせでご提供するよう設計されています。

JATI(日本トレーニング指導者協会)認定トレーナーが開発・監修したプログラムを、施術経験豊富なスタッフが習得した上で施術提供致しますので、高いレベルで標準化されたストレッチを受けることが出来ます。

また、スタッフはさまざまなサロン、フィットネスクラブなどで施術や運動指導の経験や関連資格を有しており、そのトレーナーが身に付けている得意なボディケア施術を個別ニーズにあわせてご提供することも当店の特徴です。

事前予約制、完全担当制です。お早目にご予約下さい。

オペレーター店舗一覧ページから、ご希望の店舗を選択しWEB予約サイトか、TELにて予約してください。

「はじめてのパートナーストレッチ」は、事前予約制、完全担当制にて営業時間中いつでもご利用可能です。

【はじめてのストレッチ】 パートナーストレッチとは

  • トレーナー1人が、お客様1人を相手に個別でストレッチを中心としたボディケア施術を行います。自分だけで行うセルフストレッチでは伸ばしきれない筋肉を、トレーナーが直接伸ばすことによって、正しい方向にストレッチすることができるため、痛めてしまう危険防止はもちろん、短時間で最大パフォーマンスを得ることができます。
  • 当店のトレーナーの大半が、セラピスト/トレーナーとしての経験や関連資格を有し、ストレチックス独自に開発された部位別・症状別のストレッチメニューを、研修によって習得しています。

    ※パートナーストレッチで解消を目指す課題例 (あくまでも一例であり、この限りではありません)

    1. コリ・痛み:頭痛・首痛・肩こり・背中の痛み・腰痛・こむらがえり など
    2. だるさ・疲れ:腕がだるい・手や指の疲れ・立ち仕事疲れ・デスクワーク・スポーツの疲れ など
    3. 生活習慣改善:眠気・冷房痛・便秘・ストレス・運動不足 など
    4. 姿勢改善:猫背・腰つき出し・胸つき出し など
    5. ダイエット:二の腕・背中・お腹・お尻・太もも・ふくらはぎ など
  • お客様は入店したタイミングから施術時間+10分(サービス説明、着替え、お会計等)を、事前予約によって受けることができます。

※2回目以降のご利用の際は、原則同じトレーナーが継続的に担当いたします。(指名料無し)
※着替レンタルは無料です。(仕事中、帰宅中、遠方の方もそのまま来店可能です)
※専用のフィッティングルームをご利用ください。シャワー等の設備はございません。

サービス利用の流れ

入店〜ご利用準備

personal-flow015分程度、新規ご利用の方は同意書に署名、着替え等を行います。
2回目以降の方は、予約カードのお預りのみで待ち時間はありませんが、必要な方は着替えをします。※着替レンタルは無料です。(仕事中、帰宅中、遠方の方もそそまま来店可能です)

柔軟性(ビフォー)チェック→パートナーストレッチ→柔軟性(アフター)チェック→セルフストレッチ

personal-flow02施術スペースへご案内した後、トレーナー指導のもと、柔軟性チェックから行いますが、その際に当日、お悩みの症状、求めるニーズを確認させていただきます。
その後、ご利用時間によって、部位集中ストレッチと全身ストレッチをミックスした施術提供を行います。

※コース別施術例 (あくまでも一例であり、この限りではありません)
30分コース: 部位集中ストレッチ1種+部位集中マッサージ+セルフストレッチ指導
50分コース: 部位集中ストレッチ3種+部位集中マッサージ+セルフストレッチ指導
70分コース: 部位集中ストレッチ4種+部位集中マッサージ+セルフストレッチ指導
90分コース: 部位集中ストレッチ5種+部位集中マッサージ+セルフストレッチ指導

終了後には柔軟性をアフター(事後)チェック。ビフォー(事前)チェックと比べて、即効で柔軟性が高まっていることが実感できますが、すぐには解消しにくい症状、ニーズに役立つセルフストレッチ(1人でできるストレッチ)をご指導して終了です。

料金精算、次回案内

personal-flow035分程度、待合ブースにて、軽く水分補給をしていただいている間に料金精算、次回案内をさせていただきます。
※お支払はクレジットカード(全銘柄対応)利用が可能です。

 

 

パートナーストレッチ料金

30分:3,000円(税別)
50分:5,000円(税別)
70分:7,000円(税別)
90分:9,000円(税別)

サービス内容・料金

こちらからご確認下さい。

ご予約・予約変更のご連絡

〇ご予約

こちらからWEB予約サイトかTELにてご予約下さい。

〇ご予約変更等のご連絡

こちらからTELにてご連絡下さい。

・ストレッチメニュー開発・監修
ストレチックス・アドバイザー 石井 敦史 (イシイ アツシ)

主な職歴:
富裕層向け高級リラクゼーションサロンのフィットネスエリア責任者、パーソナルトレーニングジムのマネージャー兼トレーナー、オリンピック選手やプロアスリートへの運動指導経験を持つ。現在は、ランナーの為の比較ポータルサイト【ランコンドットコム】運営責任者を務めながら、トレーナー育成・支援を中心に活動。

関連資格:
JATI(日本トレーニング指導者協会)認定トレーニング指導者
健康運動実践指導者
ホームヘルパー2級等

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