全国展開中の【ストレッチ専門店ストレチックス】本部より健康に役立つ情報をお届け!
効果的なストレッチ法はもちろん、筋力トレーニング、筋肉や体の基礎知識、自律神経の安定、免疫力アップや、ダイエット、筋膜リリース、肩こり・腰痛の対策法など、幅広い視点で健康情報をお届けしています。
消化器の健康を考える
低体重は注意が必要
体調管理に働くビタミン
肩を支えるインナーマッスル
むくみの予防と解消策
腸腰筋で変わる姿勢と動き
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フラットバック姿勢の特徴と改善策
首と姿勢のためのストレッチ
意外と知らない足関節について
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