全国展開中の【ストレッチ専門店ストレチックス】本部より健康に役立つ情報をお届け!
効果的なストレッチ法はもちろん、筋力トレーニング、筋肉や体の基礎知識、自律神経の安定、免疫力アップや、ダイエット、筋膜リリース、肩こり・腰痛の対策法など、幅広い視点で健康情報をお届けしています。
呼吸が楽!って心地いい♪
「ぽっこりおなか」を改善するには?
猫背・反り腰の人に意識してほしい筋肉は?
「肩で息してる?」と言われたことがある方へ
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回旋動作にも連動!?腰痛の原因!
背筋ピン!綺麗な姿勢作るには!!
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