ストレッチ専門店ストレチックス本部では、JAあつぎ主催「女性部カルチャー講座：ゆる～い筋トレ＆ストレッチ」のオンライン講演会を開催いたしました。その内容の一部をお知らせします。

JAあつぎ（厚木市農業協同組合）は組合員数 18,478人（2022.10月現在）を有し、神奈川県厚木市・清川村を管内として、地域農業振興に積極的に取り組んでいます。今回は、管轄の各所にお声がけし、ストレチックス本部著書「70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ」執筆者で、本部マネジャーの渡辺が本書で伝えきれなかったことや、セルフストレッチの実践方法をオンラインでレクチャーさせていただきました。

当日は、３６名の方々とオンラインで約２時間、つながることができました。

聴講者の方々からは、実際にやってみると「自分のストレッチ方法がちょっと違っていたので修正できた」という声や、「本で書かれていた内容が深く知れてよかった」などのお声をいただくことができました。実際にカラダを動かすことで理解が進み、習慣化と健康増進につながれば何よりです。

今後もストレッチ専門店ストレチックス本部では、多様な機会を通じて「ストレッチ習慣」を促していきます。会社・団体での講演会、グループストレッチレッスンなどのご希望がありましたら、本部までお気軽にご相談ください。

＞　グループレッスンの開催事例はこちら

＞　本部へのご相談はこちら