はじめてのストレッチ専門店なら【ストレチックス】東京都(文京区・北区・中央区・江戸川区)・滋賀県(草津市・東近江市)・長崎県(諫早市)

HOME > 投稿 > ストレッチで、なぜ”運動習慣が持続する”の?

ストレッチで、なぜ”運動習慣が持続する”の?

ストレチックスの類似店との違いを解説!

「運動習慣が持続する」というのは、ストレッチがそもそも「もっとも負荷の少ない運動」であり、「息が上がらずにできる運動」だからです。ストレッチの習慣化そのものが、運動の習慣化といえますが、それだけでなく「ストレッチによる可動域の拡大」によって「動かしたくなるカラダとココロ」を手に入れることにつながります。カラダが負担少なく動けるようになると、運動してみたくなりますし、筋肉痛の緩和にもストレッチは有効ですから、運動後の回復も早くなります。そのため運動習慣が持続すると言えます。

ストレッチ専門店は、私どもに限らず、運動嫌いを克服したい方にとって最善の業態です。

 

▼ 東京都文京区・豊島区・北区・中央区、江戸川区、滋賀県、長崎県にお住まいの方へ。
整体、フィットネス以上に”癒し感””運動効果”が持続!
疲れ・コリ・姿勢改善・ダイエット・スポーツ前後におススメ。

新大塚駅、千石駅、白山駅、茗荷谷駅、本郷三丁目駅、東十条駅、東日本橋駅、西葛西駅、滋賀草津駅、東近江八日市駅、長崎西諌早駅からすぐのストレッチ専門店ストレチックス

ストレチックス・アンバサダーのご紹介
ストレチックス本部ブログ

【はじめてのストレッチ】コラム

一覧へ

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com