【3/13木 9:58頃：テレビ東京「なないろ日和！」】番組内特集「オシエテ！地味だけど　よく効く簡単トレーニング」にて下記の様子が放映されました。ここではロケと生放送の様子を少しだけご紹介します。

★巣鴨のハウススタジオにて

渡辺トレーナーが、お笑いコンビ「ハマカーン」浜谷健司さんとモニターの方に「肩や首の痛みをとるための、身近にある道具をつかった筋トレ方法」をレクチャー。※渡辺のプロフィールはこちら

▼肩の姿勢や上がり具合をチェック／黄色いボールを活用したエクササイズをご紹介

▼傘をつかったエクササイズ／謎のぬいぐるみ？をつかった筋トレ！？

★ストレチックス新大塚店にて

渡辺トレーナーが施術担当している今井さんにご登場。今井さんは、2023年に社交ダンスの世界大会で5位入賞の経歴を持つ、社会人アスリートとして現役の競技ダンサーです！※今井さんのプロフィールはこちら

▼肩関節の可動域チェック／肩甲骨周りの施術

▼下肢のストレッチ／緊張！？のインタビュー様子

★生放送の様子

※香坂みゆきさんのインスタから。インスタフォローは画像をタップ。

●テレビ東京「なないろ日和！」について

▽快適ショッピングスタジオ▽薬丸裕英と香坂みゆきのＭＣでお送りする『なにかいいことありそうな』生活情報番組

薬丸裕英と香坂みゆきのＭＣでお送りする「なないろ日和！」ともにアイドル、そして今は良き父親、母親の二人ならではのトークを、リラックスして楽しむことができる番組。あなたに代わって疑問や知りたいことに体当たりでチャレンジ！料理、家事の裏ワザ、健康法、街散歩など生活に必要不可欠な役立つ情報はもちろん、思わず人に話したくなる耳寄りネタも満載！

放映：月曜から金曜日／09時26分～11時00分

放送：テレビ東京（関東圏）／BSテレ東（全国）

＞ 3/13木 9:26～11:00の番組情報はこちら

※渡辺トレーナーの出演は3/13木 9:58～10:30までの特集コーナーで！