全国展開中の【ストレッチ専門店ストレチックス】本部より健康に役立つ情報をお届け!
効果的なストレッチ法はもちろん、筋力トレーニング、筋肉や体の基礎知識、自律神経の安定、免疫力アップや、ダイエット、筋膜リリース、肩こり・腰痛の対策法など、幅広い視点で健康情報をお届けしています。
背筋ピン!綺麗な姿勢作るには!!
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背中が丸まる!骨盤後傾の原因!?
巻肩改善には必須の筋肉!
『O脚の方必見!!』
足首の安定と可動域UPには!
転倒予防に必要不可欠な筋肉!
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血流が悪いと言われたことある方必見!
姿勢改善の秘訣!!
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